Resilenz kompakt

Tom Schuster und Oliver Schäfer

 

Idee:
Warum verlieren manche Menschen in schwierigen Situationen den Boden unter den Füßen, während andere Menschen souverän und gelassen damit umgehen? Warum geben manche Menschen bei Misserfolg auf, während andere Menschen nach Lösungen suchen und diese auch finden? Wie schaffen es Menschen, in unserer schnelllebigen Zeit, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit zu erhalten oder sogar zu steigern? Auf diese und weitere Fragen erhalten Sie Antworten und nicht nur das. 
 
Kursziele/Lernziele:
Erleben Sie interaktiv und mit Humor, wie unter anderem Elemente aus der Ernährungstherapie und Resilenzforschung Sie unterstützen, Müdigkeit und Leistungstiefs im (Büro-) Alltag zu meistern. Mit den Inhalten dieses Seminars können Sie die eigene Leistungs- und Widerstandsfähigkeit, Schlafhygiene, Gesundheit, Motivation sowie Kreativität verbessern und eventuell purzeln dabei noch als Nebenefffekt ein paar Pfunde.
 
Inhalt:
  • Gemeinsames Verständnis für das Potenzial der Ernährungstherapie, ohne Verzicht und Diät
  • Fit (-ter) durch den Alltag bzw. Behandlungstag
  • Ernährung und Bewegung als Faktor der Gesundheit
  • Impulse für den (Therapeuten-) Tag
  • Multiple Werkzeuge zur Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit aus der Resilenzforschnung
  • Jede Menge Tipps unf Tricks sowie Biohacks
 
Curriculum:
- Sensibilisierung für das das Thema Resilienz
- Handlungskompetenzen fördern
- Bewusstwerdung und Stärkung persönlicher Ressourcen
- Hilfestellungen und Techniken
- Transfer in die Praxis
 
Dozent:
Tom Schuster
Diplom - Verwaltungswirt (FH), Entspannungspädagoge, derzeit im Masterstudiengang Sporttherapie, Prävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement
Oliver Schäfer
Sportlehrer, Sporttherapeut, Advanced-NLP-Master, NLP-Master, NLP-Practitioner
 
Zielgruppe:
Alle Berufsgruppen, v.a. Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Ergotherapeuten, Masseure, Sport-, Gymnastiklehrer, Ärzte, Schüler und Studenten von therapeutischen Berufen, pflegende Berufe
 
Kurszeiten:
09.00 - 16.00 Uhr

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 22-08-2021
Termin-Ende 22-08-2021
Stichtag, Anmeldungsende 06-08-2021
Einzelpreis 200.00CHF
Ort WBZ Emmenhof